Amnesty for Women e.V.  bietet Ihnen auch einen  Yoga- und Entspannungskurs an. In unseren Räumlichkeiten können Frauen in einer kleinen Gruppe Bewegungs-, Atem- und Dehnübungen unter der Anleitung einer geprüften Yogalehrerin erlernen. 

 

Der Kurs richtet sich an Frauen mit und ohne Vorkenntnisse. Voraussetzung ist lediglich der Spaß an gemeinschaftlicher Bewegung und Entspannung. Dadurch, dass die Übungen in kleinen Gruppen abgehalten werden, kann ganz individuell auf Ihre Wünsche, Probleme und Anliegen eingegangen werden.

Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie" und verbindet Körper und Seele. Die positiven Wirkungen von Yoga wurden bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.

 

Falls Sie Interesse haben, können Sie sich ganz einfach telefonisch, über E-mail oder persönlich bei uns im Büro melden.